青苹果抹茶月饼,清新与茶香的碰撞,这样做比买的还好吃

每年中秋，月饼总绕不开“甜腻”的老套路，但如果你想在团圆桌上玩点新花样，一定要试试青苹果抹茶月饼——青苹果的酸甜清爽遇上抹茶的微涩回甘，像把整个秋天的风都包进了饼皮里，它不像传统广式月饼那么甜，也不像冰皮月饼怕化，咬一口是酥软的饼皮混着绵密的馅，酸甜与茶香在舌尖慢慢散开，连不爱吃月饼的人都会忍不住再来一块，那它到底好吃吗？怎么做才能达到“惊艳”的效果？今天就把独家做法和口感秘诀全分享给你！

青苹果抹茶月饼到底好不好吃？先看这3个“上头”理由

口感层次绝：酸甜+茶香+软糯，一口不腻

传统月饼多为甜馅，吃两块就容易腻，但青苹果抹茶月饼不一样：

• 青苹果馅：选用脆甜的青苹果（如嘎啦果、青苹果），去皮切丁后熬煮，保留果肉的颗粒感，酸甜中带着天然的果香，清爽解腻；
• 抹茶风味：用高品质抹茶粉（推荐宇治抹茶，颜色翠绿、苦味适中）调入馅料，茶香不抢果香，反而让酸甜味更有层次，吃完嘴里是淡淡的回甘，不会残留甜腻感；
• 饼皮：若是中式酥皮，入口即化；若是冰皮，则软糯Q弹，搭配冷饮简直绝了。

颜值高到“发朋友圈”：翠绿+果白，清新感拉满

中秋月饼总被吐槽“土味”，但青苹果抹茶月饼自带“高级感”：

• 饼皮用抹茶调成淡绿色，内馅是青苹果丁的白色+翠绿果肉，切开后像切开了“青苹果森林”，拍照发朋友圈，分分钟被问“哪买的”；
• 若是做造型月饼，可以用月饼模压出花纹，表面刷一层薄薄的果胶，光泽感十足，摆在月饼堆里绝对是“C位”。

健康低负担：少糖+真果肉，老人小孩都爱吃

市售月饼为了延长保质期，常添加大量糖和防腐剂，但自制青苹果抹茶月饼可以完全把控健康度：

• 青苹果富含果胶和膳食纤维，促进消化；
• 抹茶中的茶多酚有抗氧化作用，搭配少量糖（甚至用代糖），热量比传统月饼低30%左右；
• 没有添加剂，老人、小孩甚至控糖人群（用木糖醇代替糖）都能适量吃，中秋团圆再也不用“看着月饼流口水”。

在家做青苹果抹茶月饼，新手也能一次成功！

下面分享“酥皮青苹果抹茶月饼”的做法，饼皮酥到掉渣，馅料饱满多汁，比买的更新鲜！

【准备材料】（6个分量）

▶ 饼皮材料：

• 中筋面粉：100g
• 猪油（或无味植物油）：40g
• 糖粉：15g（减少甜度，可根据口味调整）
• 水：40ml（分次加）
• 抹茶粉：3g（与面粉混合，避免结块）

▶ 青苹果抹茶馅材料：

• 青苹果：2个（约300g，选脆甜、酸度高的）
• 柠檬：1/2个（挤汁防氧化）
• 糖：30g（青苹果甜的话可减至20g）
• 抹茶粉：5g（增加茶香，颜色更深）
• 玉米淀粉：10g（帮助收汁，让馅料更成型）
• 水：20ml（调玉米淀粉用）

【详细步骤】

Step 1：做饼皮——“酥到掉渣”的关键

1. 混合干性材料：中筋面粉、抹茶粉、糖粉混合过筛（避免颗粒，口感更细腻）；
2. 加猪油揉匀：倒入猪油，用手搓成“粗砂状”（猪油室温软化更好操作，植物油则需完全混合无颗粒）；
3. 加水揉成团：分次加水（先加30ml，不够再加），揉成光滑不粘手的面团（不要过度揉，避免起筋），用保鲜膜包好，醒面30分钟（让面粉吸水，面团更柔软）。

Step 2：熬青苹果馅——“酸甜爆汁”的核心

1. 处理苹果：青苹果去皮、去核，切成0.5cm的小丁（不要切太碎，保留颗粒感），用柠檬汁抓匀（防氧化变黑）；
2. 熬煮果肉：苹果丁放入锅中，加糖（先加20g，尝味后再加），小火加热，用铲子翻炒（避免粘锅），直到苹果变软、出水（约5分钟）；
3. 加抹茶粉收汁：加入抹茶粉，翻炒均匀，然后调玉米淀粉+水成水淀粉，倒入锅中，不停搅拌至浓稠（用铲子能划出痕迹即可），关火放凉（一定要凉透，否则包的时候会漏馅）。

Step 3：包月饼——新手也能“零失败”

1. 分份：醒好的饼皮分成6个（每个约25g），青苹果馅分成6个（每个约40g）；
2. 包馅：取一个饼皮面团，用手掌压扁（边缘薄中间厚），放入馅料，像包包子一样收口（收口处要捏紧，否则烤制时会开裂）；
3.